אימון אישי/עסקי
אימון אישי מתאים אם יש בך רצון:
לעשות שינוי בתחום מסויים.
לשפר תוצאות ומערכות יחסים.
לעשות יותר ממה שאת עושה היום.
להתפתח.
להגדיר מה הם הערכים החשובים בחייך.
להבין מה באמת נכון לך.
ליצור בהירות בדילמה שמעסיקה אותך.
למנף את המשאבים האישיים הקיימים בך.
להימנע מתחושת חוסר סיפוק ומימוש עצמי.
להעלות את רמת האנרגיה.
לתרגל חשיבה חיובית.
יש מצבים בחיים שלנו שאנחנו מרגישים "תקועים" או חסרי מוטיבציה והם גורמים לנו לאי נוחות ותסכול, אבל אינם מצריכים טיפול פסיכולוגי אלא יותר בהירות, שינוי נקודת המבט והנעה לפעולה.
את אלה אפשר להשיג בתהליך אימון אישי ובזמן קצר הרבה יותר.
אנשים פונים לאימון אישי כשהם רוצים לשפר את איכות החיים שלהם ולהפתח לעולמות חדשים בתחומים כמו: התפתחות אישית, מיקוד, ניהול זמן, קריירה, דימוי עצמי, שיפור יחסי אנוש ומערכות יחסים, אסרטיביות ,ניהול עצמי, זוגיות, עצמאות, סדר וארגון, חשיבה חיובית, קבלת החלטות והורות.
בתהליך האימון נאתר ונתמקד בחוזקות ובערכים החשובים לך.
כאשר האיזון ביניהם מופר החיים שלנו הופכים להיות מאתגרים, מתסכלים, מעייפים ופחות שמחים ומאושרים.
אימון אישי מאפשר למקד את המקום בו האיזון הופר - במערכות יחסים, בזוגיות, עם הילדים, עם קולגות ובעיקר בהוויה העצמית. עם יצירת הבהירות והעלאת המודעות אפשר להתקדם להשגת השינוי באמצעות כלים אימוניים, שיח ועבודה עצמית.
המטרות באימון אישי מאוד מגוונות והתהליך נועד להביא את המתאמן למקום בו ירגיש מאוזן, מאושר, מסופק ומשמעותי.
אימון לא עוסק בעבר ולא בחולשות ומתמקד בחוזקות ובערכים האישיים.
הוא אינו מבטל ולא מגיע במקום מה שיש לך עכשיו אלא בנוסף, מתוך הגישה שיש בך כבר את היכולת והתובנות לשינוי.
לעיתים יצירת הבהירות עצמה מאפשרת שינוי מהיר ולעיתים נדרש תהליך יותר ארוך.
באימון עסקי - כמי שבעלת עסק כבר 27 שנים אני מאמינה שלא ניתן להפרידו מהאימון האישי שכן אנחנו המשאב הכי חשוב לעסק. באימון עסקי ,בגישה בה אני מאמנת, ההתמקדות תהיה במטרות הקשורות לעסק, הצעדים הנדרשים לפתיחתו, בשיפור המיומנויות הנדרשות לניהולו ובאיזון בינו לבין תחומי החיים האחרים שלנו.